Theo một nghiên cứu mới, bao gồm hơn 2 triệu người tham gia ở Mỹ và Anh, được công bố trên tạp chí về béo phì International Journal of Obesity, uống 1 ly sữa mỗi ngày có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch và mạch vành, theo Ladders.
Chúng ta uống sữa hàng ngày nhưng có nhiều vấn đề băn khoăn chưa có câu trả lời. Nên uống bao nhiêu sữa, uống loại nào cho đúng?
Mách bạn 5 loại sữa tốt nhất hiện nay :
1. Sữa Ensure Gold
Sữa Ensure Gold là một sản phẩm sữa chất lượng cao của thương hiệu Abbott – số 1 Hoa Kỳ. Đặc biệt đây là loại sữa bổ sung canxi rất tốt cho người già. Ensure Gold chính là nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, đã được chứng minh là có thể đáp ứng nhu cầu dưỡng chất cho người già.
– Thành phần và công dụng chính:
- Protein chất lượng cao và HMB (β-hydroxy-β-methylbutyrat). Đây là các thành phần giúp hỗ trợ xây dựng và phát triển khối cơ.
- Rất giàu canxi, vitamin D và phospho giúp xương khớp chắc khỏe.
- Chứa đến 28 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu để tăng cường sức khỏe tổng thể.
- Chất xơ FOS giúp nuôi dưỡng vi sinh vật có lợi và đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
- Chứa nhiều chất chống oxy hóa. Đặc biệt là beta caroten, vitamin C, E, kẽm và selen có tác dụng bảo vệ cơ thể.
- Hỗn hợp chất béo thực vật giàu acid béo Omega-3 rất tốt cho tim mạch.
- Đặc biệt là hàm lượng acid béo no và cholesterol thấp rất có lợi cho chế độ ăn uống lành mạnh.
– Giá bán tham khảo:
- Sữa bột Ensure Gold 400g có giá bán khoảng 335.000 đồng/ 1 lon.
- Sữa bột Ensure Gold 850g có giá bán khoảng 720.000 đồng/ 1 lon.
2. Sữa Anlene Gold
Sữa Anlene Gold cũng là một lựa chọn tốt để bổ sung canxi cho đối tượng người già. Đây là sản phẩm sữa có xuất xứ New Zealand được nghiên cứu nhằm đáp ứng 100% nhu cầu canxi của cơ thể mỗi ngày.
Theo thông tin từ hãng Fonterra, sữa Anlene Gold được sản xuất từ công thức cải tiến Nano canxi với kích thước nhỏ mịn gấp khoảng 100 lần so với những loại canxi thông thường. Nhờ đó mà cơ thể người lớn tuổi sẽ dễ dàng hấp thụ canxi từ sản phẩm sữa này.
– Thành phần và công dụng chính:
- Giàu canxi, vitamin D, kẽm và magie tốt cho sức khỏe của xương.
- Chứa nhiều collagen, các vitamin C, E tốt cho sự linh hoạt và dẻo dai của khớp.
- Hàm lượng đạm, vitamin B, D và magie cao giúp hỗ trợ gân cơ.
- Ngoài giúp xương khớp chắc khỏe thì còn ngăn ngừa loãng xương.
- Cải thiện giấc ngủ ở người cao tuổi.
- Tăng cường hệ tiêu hóa và nâng cao hệ miễn dịch.
– Giá bán tham khảo: Sữa bột Anlene Gold hương vani 800 gram hiện đang được bán với mức giá khoảng 360.000 đồng/ 1 lon.
3. Sữa Enplus Gold
Nếu đang tìm kiếm các sản phẩm sữa bổ sung canxi cho người già tốt thì sữa Enplus Gold là một gợi ý tuyệt vời. Theo thử nghiệm lâm sàng, Enplus Gold đã được chứng minh là sản phẩm tốt cho người già và những người ăn uống kém.
Đặc biệt, Enplus Gold được sản xuất theo công thức cải tiến NUTRITION GOLD. Công thức này được các chuyên gia NutiFood nghiên cứu và phát triển dựa theo tiêu chuẩn vàng về dinh dưỡng của WHO/FAO, rất phù hợp với thể trạng người Việt Nam.
– Thành phần và công dụng chính:
- Canxi, phospho, vitamin D3 có tác dụng tối ưu quá trình khoáng hóa cho xương. Từ đó giúp xương khớp chắc khỏe và phòng ngừa loãng xương hiệu quả.
- Choline có khả năng hỗ trợ hoạt động của não bộ. Từ đó sẽ giúp hạn chế và cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi.
- MUFA, PUFA có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu, chống viêm nhiễm và giảm huyết áp. Đồng thời làm giảm nguy cơ mắc bệnh lý về tim mạch.
- FOS/ Inulin giúp hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón và làm tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất.
- Vitamin nhóm B, acid folic, sắt, kẽm, magie, selen giúp làm tăng cảm giác ngon miệng. Đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng sức đề kháng.
– Giá bán tham khảo: Sữa Enplus Gold 900 gram hiện đang được bán với mức giá khoảng 375.000 đồng/ 1 lon.
4. Sữa Dinh Dưỡng Milk Codoca
MILK CODOCA giảm ngọt với công thức bổ sung dinh dưỡng dễ hấp thụ cung cấp 28 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu rất thích hợp cho người lớn, người bị suy giảm trí nhớ, người ăn uống kém, giúp giảm mệt mỏi, ăn ngủ ngon, hỗ trợ trí nhớ tạo hệ xương chắc khỏe, đồng thời giúp giảm cholesterol, tốt cho tim mạch và tiểu đường.
Hỗ trợ tim mạch
DHA chiếm 93% lượng axit béo omega-3 trng võng mạc, là thành phần quan trọng đảm bảo cho hệ tim mạch hỏa động tốt
DHA giúp giảm lượng triglycerid máu, giảm loạn nhịp tim, giảm tỷ lệ bệnh động mạch vành, giảm chứng nhồi máu cơ tim, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ
Choline hỗ trợ dẫn truyền xung thần kinh, là dưỡng chất thiết yếu đới với hoạt động của não bộ và trí nhớ.
Hỗ trợ cơ xương chắc khỏe
Tăng thêm 30% canxi và bổ sung thêm vitamin K1 giúp vận chuyển hiệu quả canxi đi vào xương tọa xương chắc khỏe chống loãng xương.
Quá trình lão hóa làm sức đề kháng ở người lớn tuổi suy giảm đáng kể, ăn uống không ngon miệng, mất ngủ, đau nhức xương khớp, hay quên và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vì vậy cần bổ sung nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối để tạo nền tảng sức khỏe vững chắc, sống vui khỏe bên gia đình.
Tăng sức đề kháng, ăn ngủ ngon
Chiết xuất từ thiên nhiên nguồn sữa non, chứa rất nhiều kháng khuẩn, kháng thể
Sữa non chứa kháng thể Globulin giúp thúc đẩy và phát huy hệ thống miễn dịch cơ thể 1 cách tốt nhất
Sữa non chứa 1 loại protein đặc biệt và Lactoferrin nó giúp vận chuyển sắt trong máu có tính năng chống lại các loại vi rút gây bệnh đồng thời tăng cường sức khỏe cho xương.
Ngoài ra, sữa non còn có Cytokine và Lysozyme là 2 loại protein giúp điều hóa tế bào, tái tạo máu, kháng viêm, kháng khuẩn, kháng vi rút. Sữa no có chứa đường, đạm, chất béo thấp phù hợp với người ăn kiêng, cung cấp đủ các vítamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể
Sữa non có lợi khuẩn giúp tái thiết lập cân bằng hệ vi sinh đường ruộ. Nó giúp hệ tiêu hóa được hoạt động tốt hơn, thức ăn được hấp thụ hóa hoạt động tốt hơn, thức ăn được hấp thụ hết từ đó nâng cao hệ miễn dịch và giúp cải thiện đường ruột một cách tốt.
Tác dụng của taurine: là một dạng axit amin có chức năng hỗ trợ sự phát triển của hệ thần kinh giúp điều hòa lựng nước và khoáng chất ở trong máu. Taurin cũng có tính chống oxy hóa, tốt cho não
5. Sữa bột Vinamilk CanxiPro
Sản phẩm sữa Vinamilk cho người già với hàm lượng canxi cao từ sữa gầy (sữa ít béo) giúp xương chắc với tỉ lệ kết hợp vượt trội giữa Canxi và Phốt Pho, cùng với vitamin D & FOS giúp hấp thu canxi tối đa và tạo hệ xương vững chắc. Đặc biệt, Vinamilk CanxiPro còn được bổ sung đạm Collagen thủy phân - đây là loại protein quan trọng, chiếm đến khoảng 60% mô sụn, giúp nuôi dưỡng, củng cố các khớp xương và sụn, nhờ vậy khớp thêm khỏe mạnh và dẻo dai.
Đặc điểm nổi bật: Bổ sung Đạm Collagen thủy phân giúp khớp dẻo dai, linh hoạt, kết hợp cùng tỉ lệ Canxi:Phốt Pho:Vitamin D cân đối giúp xương chắc khỏe. Thích hợp các người lớn tuổi từ 30 tuổi trở đi đều uống được.
Vậy là Alosuckhoe.vn đã tổng hợp xong 5 loại sữa cho người lớn tốt nhất rồi, hy vọng sau bài viết này các bạn sẽ không còn phải băn khoăn trong khâu lựa chọn sữa cho bản thân, bố mẹ hay ông bà nữa nhé. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!
