Vitamin nhóm B giúp chuyển hóa tế bào, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của làn da. Vậy Vitamin 3B có tác dụng gì cho da? Bạn có biết? Tìm ngay câu trả lời cùng Alosuckhoe trong bài viết dưới đây.
1. Vai trò của nhóm Vitamin B với da:
Vitamin B là nhóm vi chất có đặc điểm chung là tan được trong nước, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của tế bào. Bên cạnh vai trò là chất dinh dưỡng giúp tăng cường miễn dịch, chăm sóc sức khỏe, vitamin B còn có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho da, ngăn ngừa lão hóa da, bảo vệ da khỏi ảnh hưởng xấu từ tác động của môi trường. Da thiếu Vitamin B sẽ trở nên khô ráp, dễ nổi mụn, không căng bóng và thiếu sức sống.
Các vitamin nhóm B còn được chứng minh là có tác dụng kháng viêm điều trị mẩn đỏ cho da, duy trì độ ẩm, giảm thâm sẹo và làm sáng da hiệu quả.
Vitamin nhóm B có nhiều trong thực phẩm ăn uống hàng ngày, điển hình có thể kể đến như thịt, cá, súp lơ, nấm, các loại đậu,....
2. Phân biệt Vitamin 3B và Vitamin B3:
Trước khi giải đáp thắc mắc Vitamin 3B có tác dụng gì cho da? Hãy cùng phân biệt hai khái niệm sau để tránh nhầm lẫn về thành phần cũng như công dụng nhé!
- Vitamin 3B: là loại vitamin với sự kết hợp của 3 vitamin nhóm B: B1, B6, B12. Sản phẩm có tác dụng bổ sung ba vi chất chính kể trên cho cơ thể, nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ thần kinh, giúp da, móng, tóc luôn chắc khỏe,...
- Vitamin B3: hay còn gọi là niacin, có nhiều trong sữa, thịt, ngũ cốc,... Vitamin B3 có tác dụng chính là giảm đau trong bệnh lý mạch vành hay đau tim; giảm cholesterol và triglycerid máu.
Mặc dù có phần giống nhau về tên gọi, nhưng bản chất và vai trò của hai viên uống bổ sung Vitamin này hoàn toàn khác nhau. Vì vậy bạn nên lưu ý khi tham khảo sản phẩm để sử dụng đúng với mục đích chăm sóc sức khỏe, không gây ra tác dụng không mong muốn do hiểu nhầm thông tin của hai loại này.
3. Vitamin 3B có tác dụng gì cho da?
Một trong số các vitamin điển hình của nhóm chất dinh dưỡng Vitamin B là phức hợp Vitamin 3B. Vitamin 3B gồm ba hoạt chất: Vitamin B1, Vitamin B6 và Vitamin B12. Bạn đã biết Vitamin 3B có tác dụng gì cho da chưa?
-
Vitamin B1:
Vitamin B1 có nhiều trong cá các loại nấm men, hạt lanh, hạt vừng, măng tây,.... là dẫn xuất chứa lưu huỳnh, giữ vai trò là coenzym giúp chuyển hóa thức ăn trong cơ thể thành năng lượng, đảm bảo hoạt động sống của các tế bào.
- Vitamin B1 được coi như một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da trước sự lão hóa và nếp nhăn theo thời gian.
- Nhiều nghiên cứu đã được chứng minh, tâm trạng, stress có tác động tiêu cực tới làn da. Bổ sung vitamin B1 đầy đủ, giúp cơ thể tạo nên một hàng rào cơ học bảo vệ da khỏi sự tấn công của các yếu tố tâm lý, căng thẳng, mệt mỏi, gián tiếp giúp da luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống.
- Đặc tính chuyên biệt của Vitamin B1 có thể giúp da loại bỏ các lớp tàn nhang, thâm sẹo, mụn trứng cá. Đặc biệt dưỡng da bằng Vitamin B1 còn giúp da sáng hồng, rạng rỡ hơn.
-
Vitamin B6:
Vitamin B6 được biết đến nhiều với vai trò tăng cường sự phát triển cho não bộ và tốt cho hệ thần kinh. Vậy thành phần này trong Vitamin 3B có tác dụng gì cho da?
- Trước hết phải kể đến vai trò của Vitamin B6 trong phòng ngừa và điều trị mụn. Theo lời khuyên của các chuyên gia, nên bổ sung vitamin khoảng 1,9mg đối với nữ và 2,4mg đối với nam để ngăn mụn và phát triển và giảm các vết thâm mụn.
- Vitamin B6 giúp giảm tiết bã nhờn trên da. Thiếu Vitamin B6 khiến làn da bị vàng đi trông thấy, da nhờn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây mụn trứng cá.
-
Vitamin B12:
Vitamin B12 giữ vai trò trong cấu tạo các tế bào hồng cầu của hệ thống thần kinh. Đây cũng được được xem là vi chất quan trọng đối với các tế bào da.
- Vitamin B12 giúp sáng da bằng cách duy trì và bổ sung độ ẩm từ sâu bên trong cho da. Thiếu Vitamin B12, làn da trở nên tối màu và khô sạm.
- Một tác dụng đặc biệt của Vitamin B12 là hỗ trợ điều trị chàm và bệnh bạch biến ở da bằng cách diệt khuẩn dẫn đến các bệnh lý này.
- Vitamin B12 cũng được coi là vi chất ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Khi da có đủ chất dinh dưỡng này sẽ tươi trẻ và hạn chế nếp nhăn hơn.
Trên đây là những phân tích chi tiết về thành phần trong Vitamin 3B có tác dụng gì cho da giúp bạn đọc phần nào giải đáp thắc mắc về công dụng chăm sóc sắc sắc đẹp của Vitamin 3B.
4. Cách chăm sóc da bằng Vitamin 3B:
Vai trò của từng hoạt chất trong Vitamin 3B đối với da đã được khai thác ở phần trên. Vậy bạn đã biết cách chăm sóc da đúng cách bằng nhóm vi chất này chưa?
- Để có một làn da khỏe đẹp từ bên trong, hãy bổ sung viên uống Vitamin 3B đều đặn theo khuyến cáo 1-2 viên/ ngày để cung cấp vitamin đầy đủ, giúp da khỏe từ gốc và ngăn ngừa các tác hại từ trong cơ thể, ảnh hưởng xấu tới da.
- Trong thành phần của Vitamin 3B có chứa hoạt chất Vitamin B1 hay còn gọi là thiamin giúp da trắng sáng. Sử dụng vitamin B1 để chăm sóc da chắc không còn xa lạ gì với chị em nữa. Một số phương pháp dưỡng da phổ biến có thể kể đến: đắp mặt bằng vitamin 3B cùng với mật ong, sữa không đường, trứng gà,... dưỡng trong 15-20 phút và rửa sạch bằng nước. Đây là cách đơn giản, dễ áp dụng và cực kỳ hiệu quả giúp da sáng hồng thấy rõ và khỏe mạnh hơn.
Đến đây, bạn đã hiểu hết được Vitamin 3B có tác dụng gì cho da rồi phải không nào? Hi vọng với những bí kíp nhỏ nhưng có võ này, sẽ giúp bạn có được làn da luôn tươi tắn, tạm biệt các nếp nhăn và vấn đề lão hóa da nhé!
Sàn thương mại điện tử Alosuckhoe.vn - địa điểm mua hàng uy tín, cam kết đưa đến cho bạn trải nghiệm mua hàng nhanh chóng, chất lượng, giá cả phải chăng. Hơn nữa bạn sẽ được tư vấn cách bổ sung vitamin 3b và lưu ý sử dụng phù hợp bởi các Dược sĩ giàu chuyên môn và kinh nghiệm.
Đặt hàng ngay hôm nay! Hotline hỗ trợ: 0963235388/ 0888808881.
