Chúng ta thường chỉ quan tâm đến canxi khi gặp vấn đề về xương: loãng xương, đau nhức khớp, gãy xương chậm lành… Nhưng trên thực tế, canxi có mặt trong hầu hết các chức năng sống của cơ thể – từ co cơ, dẫn truyền thần kinh đến duy trì huyết áp ổn định và nhịp tim bình thường.
Điều đáng lo ngại là sau tuổi 30, cơ thể bắt đầu mất dần lượng canxi tích trữ trong xương. Nếu không bổ sung kịp thời, nguy cơ loãng xương, suy giảm vận động và thậm chí là gãy xương khi về già là rất cao. Và câu hỏi thường gặp nhất là: “Canxi hữu cơ loại nào tốt nhất?”
Canxi hữu cơ là gì? Có gì khác với canxi thông thường?
Hiểu một cách đơn giản, canxi hữu cơ là canxi có nguồn gốc từ tự nhiên như sữa, tảo biển, xương cá… Còn canxi vô cơ thường được tổng hợp từ đá vôi, vỏ sò hoặc hóa chất.
Sự khác biệt lớn nhất chính là khả năng hấp thu:
- Canxi hữu cơ có cấu trúc gần gũi với canxi sinh học trong cơ thể → hấp thu tốt, ít gây táo bón hoặc lắng đọng.
- Canxi vô cơ thường có sinh khả dụng thấp → dễ gây nóng, đầy bụng, sỏi thận nếu dùng lâu dài.
Chính vì vậy, canxi hữu cơ được các chuyên gia khuyến nghị sử dụng lâu dài cho người lớn tuổi, phụ nữ sau sinh, trẻ em, người bệnh loãng xương hoặc cần phục hồi sau chấn thương.
Các loại canxi hữu cơ phổ biến hiện nay – Ưu nhược điểm từng loại
Trên thị trường hiện nay, có 3 nguồn canxi hữu cơ phổ biến, mỗi loại đều có đặc điểm riêng biệt:
1. Canxi từ sữa (Milk Calcium)
Chiết xuất từ sữa bò, loại canxi này được ưa chuộng bởi:
- Có cấu trúc ion tự nhiên → dễ hấp thu
- Giàu phức hợp khoáng chất hỗ trợ như magie, kẽm, phốt pho
- Thân thiện với đường tiêu hóa, phù hợp cho người có hệ tiêu hóa yếu
Canxi từ sữa dễ tiêu hóa, mang lại hiệu quả cao
2. Canxi từ tảo biển đỏ
Tảo biển đỏ sống ở vùng biển sâu, hấp thụ khoáng chất biển tự nhiên, là nguồn canxi thực vật giàu vi chất:
- Hàm lượng canxi cao, hấp thu bền vững
- Không gây nóng, ít nguy cơ táo bón
- Phù hợp cho cả người ăn chay
Là nguồn canxi hữu cơ được đánh giá cao nhờ khả năng hấp thụ tốt và chứa nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể
3. Canxi từ xương cá biển (Marine Calcium)
Loại canxi này được chiết xuất từ xương cá tuyết hoặc cá biển sâu:
- Ngoài canxi, còn chứa collagen tự nhiên tốt cho sụn khớp
- Hỗ trợ phục hồi sau loãng xương, gãy xương
- Phù hợp cho người lớn tuổi, người có bệnh lý xương khớp
Canxi từ xương cá tuyết được cho là có khả năng hấp thụ tốt hơn so với canxi vô cơ, giúp cơ thể hấp thu tối đa lượng canxi cần thiết.
Lưu ý khi chọn canxi – Đừng chỉ nhìn vào hàm lượng
Một sai lầm phổ biến là chỉ nhìn vào “số mg canxi” trên nhãn. Nhưng điều quan trọng hơn là cơ thể bạn hấp thu được bao nhiêu phần trăm.
Để hấp thu hiệu quả, sản phẩm cần có vitamin D3 và K2 (MK7):
- Vitamin D3 giúp đưa canxi vào máu
- K2 (MK7) giúp dẫn canxi vào xương, tránh lắng đọng ở mạch máu hoặc thận
Ngoài ra, hãy xem xét:
- Nguồn nguyên liệu: có tự nhiên, sạch, rõ ràng không?
- Dạng bào chế: viên, bột, nước – phù hợp với độ tuổi, thể trạng người dùng
- Sản phẩm có thêm dưỡng chất như chondroitin, collagen type II, magie… giúp hỗ trợ xương khớp toàn diện hơn không?
Codoca Canxi – Sự kết hợp 3 nguồn canxi hữu cơ cùng bộ dưỡng chất thiết yếu
Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm canxi hữu cơ an toàn, dễ hấp thu, phù hợp cho người lớn tuổi và cả phụ nữ sau sinh, Codoca Canxi là lựa chọn đáng tham khảo.
Thành phần nổi bật trong mỗi viên Codoca Canxi:
- Milk Calcium Trucal® – Canxi từ sữa, giàu ion sinh học
- AquaCal F – Canxi từ tảo biển đỏ chứa 32% canxi
- Marine Calcium – Bột xương cá tuyết từ Nhật Bản
- Vitamin D3 (200 IU) + K2 (MK7) – hỗ trợ hấp thu và gắn kết canxi vào xương
- Chondroitin sulfate, Collagen type II – nuôi dưỡng sụn khớp, giảm đau mỏi hiệu quả
Ưu điểm của Codoca Canxi:
- Hấp thu nhanh, không gây táo bón hay nóng trong
- Giúp xương chắc, giảm nguy cơ loãng xương, đau khớp
- Phù hợp với: người lớn tuổi, phụ nữ sau sinh, người đau nhức xương khớp, tê chân tay
Địa chỉ mua canxi hữu cơ chất lượng – Nên chọn nơi uy tín
Hiện nay, Codoca Canxi được phân phối chính hãng tại:
- Website: www.alosuckhoe.vn
- Hệ thống siêu thị Alosuckhoe.vn trên toàn quốc
Chọn đúng canxi – Đầu tư cho sức khỏe bền vững
Canxi hữu cơ không chỉ là xu hướng, mà là lựa chọn khoa học để chăm sóc xương khớp hiệu quả, đặc biệt trong bối cảnh thực phẩm hàng ngày khó đảm bảo đủ lượng canxi cần thiết.
Nếu bạn đang tìm một sản phẩm canxi hữu cơ an toàn, dễ hấp thu, phù hợp nhiều độ tuổi, đừng bỏ qua Codoca Canxi – một lựa chọn được nghiên cứu kỹ lưỡng, kết hợp thông minh giữa các nguồn canxi tự nhiên và vi chất hỗ trợ toàn diện cho xương khớp.
