Uống Bảo Xuân cùng với vitamin E có được không? Bởi Bảo Xuân và Vitamin E đều có công dụng làm trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa và oxi hóa. Để biết uống Bảo Xuân cùng với vitamin E có được không? Mời bạn đọc theo dõi bài viết sau.
1. Vitamin E có công dụng gì?
Vitamin E là loại vitamin tan trong dầu, rất có lợi đối với cơ thể con người, bởi nó có công dụng làm trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa và oxi hóa. Uống vitamin E sẽ giúp cho việc ngăn ngừa thiếu hụt vitamin E. Vitamin E có công dụng đối với mọi lứa tuổi chị em phụ nữ như sau:
- Vitamin E đối với chị em phụ nữ độ tuổi ngoài 20 có một vai trò hết sức quan trọng trong việc duy trì sắc đẹp và sức khỏe. Bổ sung đầy đủ vitamin E sẽ giúp chị em có một làn da mịn màng, hồng hào, ít nếp nhăn, giảm nám sạm. Ngược lại, thiếu vitamin E trong cơ thể thì da sẽ bị khô, nhăn nheo, tóc dễ bị gãy rụng.
- Đối với phụ nữ đang mang thai, vitamin E góp phần quan trọng trong quá trình mang thai và sự phát triển của thai nhi. Tử cung sẽ kém phát triển ở thai nữ, và teo tinh hoàn ở thai nam nếu bà mẹ mang thai thiếu vitamin E. Nguy hiểm hơn, nếu thiếu vitamin E trong thai kỳ thì có thể làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non.
Còn đối với phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh hay mãn kinh, các nghiên cứu cho thấy vitamin E có tác dụng làm giảm triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt. - Với các bé gái trong độ tuổi vị thành niên, vitamin E cũng có thể giúp làm giảm triệu chứng như đau bụng kinh khi đến chu kỳ.
2. Uống Bảo Xuân cùng với vitamin E có được không?
Uống Bảo Xuân cùng với vitamin E có được không? Hiện được nhiều chị em quan tâm. Theo đó, viên uống Bảo Xuân có công dụng giúp chị em phụ nữ điều hòa nội tiết tố nữ, kích thích sản sinh estrogen, làm giảm triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa cũng như hỗ trợ điều trị các triệu chứng ở thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, kéo dài tuổi thanh xuân và tăng cường sinh lý, sức khỏe chị em phụ nữ nên hiện đang được nữ giới tin dùng.
Một trong các thành phần có trong viên uống Bảo Xuân là Vitamin E thiên nhiên với hàm lượng 12IU giúp chống oxy hóa, bảo vệ da, làm chậm quá trình lão hóa cũng như tái tạo tế bào da và tăng sinh collagen hiệu quả.
Vậy uống Bảo Xuân cùng với vitamin E có được không? Các chuyên gia cho biết, chị em phụ nữ có thể kết hợp viên uống Bảo Xuân cùng với vitamin E và nó sẽ không ảnh hưởng hay tác dụng lên nhau gì cả nên rất tốt và an toàn, nhưng cần có liều lượng, thời gian sử dụng 2 loại này một cách hợp lý để tránh các tác dụng phụ.
Ngoài ra, Vitamin E tự nhiên thường có nhiều trong rau, củ, quả nên chị em có thể bổ sung thêm bằng con đường thực phẩm. Các loại hoa quả chứa nhiều vitamin E như táo, cam, chanh, bưởi… Đồng thời, nên dành 30 phút để tập thể dục, nghỉ ngơi ăn uống một cách điều độ để tăng cường sức đề kháng, uống nhiều nước để giúp giữ độ ẩm cho làn da của mình.
3. Lưu ý khi bổ sung vitamin E
- Nhu cầu vitamin E của người lớn là khoảng 15 mg mỗi ngày. Nếu có thể ăn uống bình thường để đảm bảo đủ nhu cầu vitamin E thì rất tốt. Nhưng những chị em phụ nữ có thai, những người bị rối loạn nội tiết thì nên tăng cường bổ sung vitamin E.
- Vitamin E thuộc nhóm vitamin tan trong dầu, vì vậy muốn hấp thu được vitamin E một cách tốt nhất thì trong chế độ ăn phải có đủ dầu mỡ.
- Vitamin E rất tốt cho cơ thể nhưng nếu dùng liều cao kéo dài với mục đích duy trì tuổi thanh xuân thì tác dụng chống oxy hóa sẽ không còn mà thay vào đó, vitamin E sẽ hoạt động như một chất hỗ trợ cho các gốc tự do trong cơ thể, gây tổn hại cho tế bào, làm gia tăng nguy cơ bị ung thư phổi.
- Đặc biệt không được tiêm vitamin E vào đường tĩnh mạch vì việc làm này có thể gây tử vong cho người dùng nên chị em cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng vitamin E.
- Với phụ nữ, việc bổ sung vitamin E dạng viên tổng hợp mỗi ngày sau 30 tuổi có thể được, tuy nhiên chỉ nên bổ sung trong 1 - 2 tháng, sau đó nghỉ một thời gian rồi mới nên sử dụng vitamin E tiếp.
- Việc bổ sung thêm vitamin E cũng chỉ nên áp dụng với những người có làn da khô, chế độ ăn nghèo vitamin E. Đặc biệt những người bệnh như đái tháo đường, huyết áp cao, rối loạn mỡ máu, bệnh gan, suy thận, ung thư, viêm mãn tính và bệnh tự miễn... thì cần phải bổ sung vitamin E hàng ngày, nhưng mỗi ngày không nên dùng quá 400 UI.
- Trong trường hợp những người khỏe mạnh bình thường thì không nên bổ sung vitamin E dạng viên tổng hợp mà chỉ nên bổ sung vitamin E bằng thực phẩm là tốt nhất.
Trên đây là những vấn đề giải đáp thắc mắc uống Bảo Xuân cùng với vitamin E có được không? Hy vọng bạn đọc có thêm thông tin hữu ích cho bản thân mình để mang lại kết quả tốt khi sử dụng 2 sản phẩm này cùng lúc.
