Vitamin 3b ngày uống mấy viên và uống thế nào tốt cho cơ thể?

Bài viết sau Alosuckhoe sẽ chia sẻ đầy đủ thông tin về liều lượng, cách dùng Vitamin 3b để cơ thể hấp thu tốt nhất, đồng thời giúp bạn trả lời thắc mắc: “Vitamin 3b ngày uống mấy viên ?” mà nhiều người còn băn khoăn.

1. Vitamin 3b dùng cho bệnh gì?

Vitamin 3b được đăng ký dưới dạng thuốc hoặc thực phẩm chức năng, chứng tỏ ngoài vai trò tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh, vitamin 3b còn có công dụng điều trị trong một số bệnh nhất định. Trước khi đưa ra phân tích cho câu hỏi Vitamin 3b ngày uống mấy viên là tốt nhất, thì bạn nên nắm được Vitamin 3b dùng trong bệnh gì để có được cái nhìn tổng quan về nhóm vitamin phổ biến này.

• Vitamin 3b dùng trong trường hợp bệnh nhân thiếu vi chất ( vitamin b1, b6, b12), nhất là đối tượng nghiện rượu kinh niên, suy nhược thần kinh, mất ngủ, ăn kém, làm việc căng thẳng,...
• Giảm đau trong bệnh lý đau dây thần kinh, viêm dây thần kinh tọa, thần kinh cơ, đau vai gáy, viêm khớp,...
• Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa rối loạn thần kinh ngoại biên, giảm triệu chứng co giật do mất cân bằng hệ thống thần kinh trung ương.
• Điều trị bệnh beriberi - bệnh tê phù tay chân.
• Hỗ trợ điều trị cải thiện các triệu chứng do bệnh lý về máu: thiếu máu dinh dưỡng, thiếu máu sau phẫu thuật, thiếu máu do ký sinh và thiếu máu do nguyên nhân khác.

Ngoài tác dụng điều trị trong một số bệnh lý phổ biến trên, vitamin 3b còn có công dụng tuyệt vời trong làm đẹp. Vitamin 3b được chị em tin dùng và bổ sung đều đặn để có được làn da khỏe đẹp, tóc giảm gãy rụng, giúp phái đẹp tự tin tỏa sáng hơn.

Một số đối tượng nên dùng Vitamin 3b:

• Người già, người cao tuổi: Vitamin 3b sẽ giúp lưu thông mạch máu tốt hơn,
• Phụ nữ có thai và cho con bú, bổ sung giúp giảm ốm nghén, tăng đề kháng cho mẹ và bé.
• Trẻ em biếng ăn, chậm lớn.
• Người nghiện rượu, bệnh lý tiểu đường, thần kinh,...
• Người ăn kiêng, ăn chay.

2. Vitamin 3b ngày uống mấy viên?

Qua những tìm hiểu trên, chắc bạn đã hình dung được phần nào về tác dụng của Vitamin 3b đối với cơ thể và nên dùng vitamin 3b cho những trường hợp nào. Vậy Vitamin 3b ngày uống mấy viên? Liệu có phải tất cả các đối tượng, các bệnh cần vitamin 3b đều bổ sung giống nhau? 

Theo khuyến cáo, vitamin 3b bổ sung liều lượng tùy thuộc vào bệnh lý, nhu cầu của cơ thể, tuổi tác, giới tính,...

Liều bổ sung hàng ngày trung bình với các đối tượng như sau:

Thông thường, Vitamin 3b được đánh giá là dòng Vitamin an toàn và lành tính, có thể bổ sung 1-2 viên/ ngày x 2-3 lần, tùy từng trường hợp.

Tuy nhiên với từng bệnh và đối tượng cụ thể, thì Vitamin 3b ngày uống mấy viên là hợp lý? 

• Rối loạn do thiếu hụt vi chất nhóm b, đặc biệt vitamin b1, b6 và b12: Nên uống mỗi ngày 1 viên, duy trì đều đặn tầm 1-2 tháng.
• Bệnh nhân đau nhức do bệnh lý thấp khớp, viêm dây thần kinh cơ, thần kinh vai gáy,... có nhu cầu sử dụng Vitamin 3b để hỗ trợ điều trị giảm đau thì sẽ dùng liều cao hơn: 1-2 viên x 3-4 lần/ ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Trường hợp rối loạn thần kinh, người có tiền sử tiểu đường, người nghiện rượu kinh niên,... dùng liều 1-2 viên x2 lần/ ngày.
• Dự phòng khả năng thiếu vitamin 3b ( vitamin b1, vitamin b6 và vitamin b12), tùy theo mức độ thiếu hoặc căn cứ vào biểu hiện của cơ thể có thể dùng 1-2 viên, chia hai lần mỗi ngày.

Một số đối tượng cụ thể muốn bổ sung Vitamin 3b để ngăn ngừa thiếu hụt vi chất, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, kích thích phát triển tư duy não bộ, cải thiện trí nhớ và thị lực,... thì nên bổ sung Vitamin theo liều khuyến cáo như sau:

• Người lớn: Uống 2 viên/ lần, chia 2- 3 lần mỗi ngày.
• Trẻ em trên 12 tuổi: Có thể uống 1 viên/ lần, ngày sử dụng 2 lần.
• Trẻ nhỏ dưới 12 tuổi: Nên bổ sung liều thấp hơn, dùng 1 viên/ lần mỗi ngày.

Trên đây là thông tin phân tích về thắc mắc Vitamin 3b ngày uống mấy viên mà bạn có thể tham khảo. Mọi liều lượng, cách bổ sung chính xác nhất, bạn nên tuân theo chỉ định của Bác sĩ, Dược sĩ và người có chuyên môn để đạt hiệu quả cao nhất và hạn chế tối đa tác dụng không mong muốn.

3. Cách dùng Vitamin 3b:

Vitamin 3b có nhiều trong thực phẩm hàng ngày, vì thế ngoài việc bổ sung bằng thuốc hay thực phẩm chức năng, bạn hoàn toàn có thể tự chủ động bổ sung thêm bằng cách tăng cường các món ăn giàu vitamin b trong bữa ăn hàng ngày như cá ngừ, thịt bò, nấm men, đậu, rau xanh,....

Vitamin 3b nên uống cùng nước lọc để nguội, không nên sử dụng cùng các đồ uống có chất kích thích hay nước hoa quả vì sẽ làm giảm mức độ hấp thu của cơ thể với vitamin 3b; không chia nhỏ viên thuốc mà uống một lần duy nhất để không ảnh hưởng tác dụng và cơ chế hoạt động của viên.

Không tự ý tăng hoặc giảm liều dùng vì vitamin 3b cũng có thể gây ra một số hậu quả nếu như bạn bổ sung sai cách, mặc dù ít gặp, có thể kể đến như buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, dị ứng, phát ban,...

Sản phẩm nên bảo quản ở nơi thoáng, nhiệt độ dưới 30 độ C, tránh sự tác động của môi trường và ánh nắng trực tiếp vì dạng viên rất dễ ẩm mốc, nhất là ở điều kiện có độ ẩm cao như nước ta.

Thời điểm bổ sung Vitamin 3b tốt nhất là trước bữa ăn sáng 30 phút hoặc trong bữa ăn, vì đặc tính của nhóm vitamin là tan trong nước, hấp thu qua đường tiêu hóa, thải ra ngoài theo nước tiểu. Do đó khi dạ dày rỗng sẽ hấp thu tốt hơn.

Những thông tin trên hy vọng đã cho bạn được câu trả lời và hiểu rõ hơn Vitamin 3b ngày uống mấy viên rồi phải không ạ? Vitamin 3b là nhóm vi chất rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên hãy chú ý bổ sung đúng cách và hàm lượng để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nhé!

Vitamin 3b rất tốt cho sức khỏe và có giá thành khá rẻ so với nhiều dòng thuốc bổ trên thị trường. Vậy mua Vitamin 3b ở đâu uy tín nhất? 

Alosuckhoe - Tự hào là địa điểm mua hàng uy tín của mọi nhà:

• Cam kết 100% sản phẩm có nguồn gốc, giấy tờ đầy đủ.
• Đa dạng sản phẩm, giá cả phải chăng.
• Mua hàng nhanh chóng, giao hàng tận nơi.

Tư vấn nhanh:  096.3235.388/ 088.8808.881