Danh mục: Chăm sóc sức khỏe
.jpg)
5 cách đơn giản giúp giảm tiêu thụ muối, bảo vệ tim mạch hiệu quả
Alosuckhoe14/12/2025
Tăng huyết áp, đột quỵ do ăn mặn? Áp dụng ngay 5 mẹo đơn giản để giảm tiêu thụ muối (Natri) hiệu quả.
.jpg)
Lượng Protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 30
Alosuckhoe14/12/2025
Độ tuổi 30 cần bao nhiêu Protein để duy trì khối cơ và trao đổi chất? Tìm hiểu nhu cầu Protein tối ưu (g/kg) và chiến lược bổ sung hiệu quả
.jpg)
Phòng ngừa mất xương hiệu quả cho phụ nữ ngoài 30
Alosuckhoe14/12/2025
Phụ nữ ngoài 30 bắt đầu mất xương. Áp dụng 5 cách khoa học để bảo vệ mật độ xương
