Các Chất Điện Giải Cần Được Bổ Sung Cho Người Tập Thể Hình.

Hầu hết những người tập thể dục thể thao ra mồ hôi rất nhiều nên thường uống rất nhiều nước. Nhất là những vận động viên tập luyện những môn cường độ cao như chạy Marathon, boxing,... Các sản phẩm bổ sung điện giải vẫn được ưa chuộng nhất đó là đồ uống thể thao và bánh dinh dưỡng.

Các sản phẩm này chứa các chất điện giải quan trọng để duy trì sự cân bằng chất lỏng cho tế bào và các mô trong cơ thể. Trong quá trình tập luyện, cần cung cấp các loại khoáng chất sau:

  • Kali

Các vận động viên hoặc các PT phòng tập luôn khuyên học viên bổ sung các loại thực phẩm như chuối, khoai lang, bơ,... để cung cấp kali cho cơ thể. Ngoài thưc phẩm, có thể bổ sung Kali bằng nước uống Sport chứa 29,6 mg kali giúp hỗ trợ chức năng của tế bào và tim mạch, giúp điều hòa huyết áp, phòng mất xương và sỏi thận, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong quá trình co cơ.

  • Canxi

Muốn xương chắc khỏe, cần cung cấp đủ canxi. Người tập thể thao cần cung cấp 1500 mg Canxi sau mỗi buổi tập để xương luôn được chắc khỏe. Có thể bổ sung Canxi bằng thực phẩm như Đậu nành, cải thảo, cải xoăn,.. hoặc sữa hộp giàu Canxi và Vitamin D.

  • Natri 

Sau 1 giờ luyện tập có thể làm mất 800 - 1000 mg Natri, mặc dù các chuyện gia khuyến cáo không nên cung cấp nhiều natri cho cơ thể nhưng khi mất nước quá nhiều nếu không cung cấp đủ khoáng chất này sẽ khiến cơ thể lâm vào trạng thái mất sức, mệt mỏi và không thể luyện tập. 

hãy thưởng thức những món ăn như bánh ngọt, súp, bánh mì bơ đâu phộng hoặc 1 hộp sữa trước khi tập luyện. 

 

Hoặc có thể dễ dàng đưa các loại khoáng chất này vào cơ thể và phục hồi thể lực nhanh chóng bằng việc uống nước điện giải Sport chứa tới:

 

Năng lượng………..95,7Kcal

Lipit…………………0,02%

  Vitamin C……………25mg

Carbohydarte……….95,5%

Natri………………98,75mg

  Glucose………………8,75g

Protein………………..0.19%

Kali………………..29,6mg

 

Sản phẩm của Sức khỏe cồng đồng được nhiều đối tượng tin dùng.

 

Giải nhiệt Fine Sport Drink Power có gì?

Fine Sport Drink Powder hộp 5 gói x 25g.

 

Fine Sport Drink Powder là sản phẩm bù khoáng giúp phục hồi nhanh sức khỏe, tăng sức bền khi tập luyện thể dục thể thao giúp:

  • Bù nước và chất điện giải cho cơ thể khi hoạt động tiêu hao nhiều nước hoặc các trường hợp tiêu chảy, mất nước.
  • Ngăn ngừa tối đa việc mất thêm các chất điện giải như: Na , K , Cl  khi bị sốt và tiêu chảy.
  • Cung cấp năng lượng, chống lại suy kiệt của cơ thể do mất nước và các chất điện giải gây nên.
  • Hấp thu nhanh giúp cơ thể phục hồi nhanh.
  • Ngoài ra còn bảo vệ niêm mạc ruột non, không làm thay đổi độ pH cũng như tình trạng trong ruột non.

Đối tượng sử dụng

Fine Sport Drink Power là lựa chọn cho các vận động viên thể thao, thể hình. Ngoài ra còn đặc biệt phù hợp cho:

  • Các trường hợp ra nhiều mồ hôi gây mất nước, háo nước như thời tiết nắng nóng, lao động nặng nhọc, ốm sốt, tiêu chảy, nôn mửa …
  • Fine Sport Drink Powder dùng được cho cả người lớn và trẻ em.

Nước uống thể thao Sport Drink Power mua ở đâu?

 

Nước uống thể thao Sport là sản phẩm có giá thành rẻ, nhưng công dụng vượt trội. Có thể mua sản phẩm tại các hiệu thuốc Sức khỏe cộng đồng trên toàn quốc hoặc theo địa chỉ:

Webside: Alosuckhoe.vn.

Hotline: 096 3235 388.

Bài viết mới nhất

Các yếu tố nguy cơ gây bệnh loãng xương và cách phòng tránh
Loãng xương là một trong những bệnh lý thường gặp khi tuổi cao. Bệnh lý này nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm.
Tình trạng và giải pháp thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ em
Đối với trẻ em, vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng để trẻ phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí tuệ. Cơ thể trẻ không thể tự tổng hợp được các vi chất dinh dưỡng mà phải bổ sung từ khẩu phần ăn hàng ngày
Tìm hiểu về bệnh lý đau vai gáy mùa lạnh
Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu.
Giải pháp bổ sung dinh dưỡng từ hạt cho người mới ốm dậy
Các thành phần từ các loại bột hạt như óc chó, macca, hạnh nhân, hạt sen, yến mạch, ý dĩ, đậu gà, đậu lăng. kết hợp mang lại giá trị dinh dưỡng vượt trội, hỗ trợ người mới ốm dậy phục hồi sức khoẻ.