Gãy cổ xương đùi ở người cao tuổi (trên 60 tuổi) là một loại gãy xương mà đường gãy nằm trong khoảng từ chỏm đến khối mấu chuyển, đây là loại gãy nội khớp, thường tổn thương mạch máu kèm theo, nhất là ở người già nên xương khó liền.
Vì sao người lớn tuổi dễ bị gãy cổ xương đùi?
Do đặc điểm cấu tạo các bè xương ở vùng cổ xương đùi tạo ra nơi đây có một điểm yếu còn gọi là tam giác Ward. Mặt khác, đây lại là vùng chịu lực tải từ toàn bộ thân mình phía trên xuống dưới. Đặc biệt ở những người lớn tuổi và phụ nữ thời kỳ mãn kinh là nhóm người có khả năng loãng xương cao, mật độ xương thấp và giòn nên chỉ cần một chấn thương nhỏ hay vận động sai tư thế đều có nguy cơ gãy cổ xương đùi.
Nguyên nhân làm gãy cổ xương đùi thường gặp là do những tai nạn trong sinh hoạt hằng ngày như: đi vấp hay trượt chân ngã đập mông xuống đất…
Các dấu hiệu nhận dạng tình trạng gãy cổ xương đùi ở người cao tuổi
- Sau ngã, thấy đau ở vùng háng, đau tăng khi gõ dồn vào gót chân hoặc ấn vào nếp lằn bẹn hoặc xoay bàn chân;
- Mất vận động 1 phần (gãy dạng) hoặc toàn phần (gãy khép): không tự nhấc gót chân lên khỏi mặt giường được;
- Chân ngắn, bàn chân xoay ra ngoài;
- Chụp Xquang khung chậu và khớp háng bên bị đau sẽ thấy hình ảnh gãy cổ xương đùi
Phòng ngừa gãy cổ xương đùi, người cao tuổi có thể áp dụng những biện pháp sau:
- Duy trì vận động thể chất
- Duy trì dinh dưỡng đủ canxi và vitamin
- Giảm sử dụng các thuốc tâm thần không cần thiết
- Tập quen với đi nạng
- Loại bỏ các nguy cơ gây ngã ở nhà như sàn trơn...
- Điều trị các rối loạn về thị giác
- Phát hiện, phòng và điều trị loãng xương sớm
- Hướng dẫn cho người già cách đề phòng ngã trong sinh hoạt hằng ngày
Ngoài ra bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, canxi thông qua sữa codoca hi canxi cũng là cách để phòng tranh các bệnh về xương khớp hiện nay
Sữa Milk Codoca hỗ trợ bảo vệ hệ xương chắc khỏe
Người cao tuổi nên bổ sung các sản phẩm như sữa giàu canxi để hệ xương chắc khỏe. Khi bổ sung thực sữa giàu canxi các hoạt chất dinh dưỡng và canxi sẽ được hấp thụ dễ dàng hơn vào xương, tăng khả năng bảo vệ xương khỏi lão hóa. Đây là một trong những cách phòng ngừa gãy cổ xương đùi dựa vào bảo vệ hệ xương giảm nguy cơ gãy xương ở người cao tuổi khi va chạm nhẹ.
Sữa Milk Codoca củaCông ty CỔ PHẦN CÔNG NGHỆ SỨC KHỎE SAO ĐẠI VIỆT - ALOSUCKHOE.VN là một sản phẩm giàu canxi và dễ hấp thụ được chuyên gia khuyên dùng để hỗ trợ bảo vệ hệ xương chắc khỏe ở người cao tuổi. Với công thức giảm ngọt và hàm lượng canxi cao kết hợp với các vitamin K1 giúp xương hấp thụ tối đa 99% lượng canxi vào xương. Bởi vậy, sản phẩm của chúng tôi được nhiều khách hàng tin dùng và cảm thấy an tâm.
Liên hệ mua hàng
- 096 3235 388
- [email protected]
- Địa chỉ: C26 Lô 19 KĐT Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội
- Page: https://www.facebook.com/Alosuckhoe.vn
